| |  LA MUSCULATION |
Elle permet d'effectuer un travail musculaire où alternent contractions et relâchements.
Elle demande la création d'un programme détaillé, qui détermine les mouvements à effectuer,
leurs rythmes et leur intensité.
VITAFORM c'est 300m2 d'espace de remise en forme.
Vous y trouverez diverse machines vous permettant de travailler toutes les parties de votre corps.
Le tout dans une ambiance conviviale et détendue. |
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| | Nous saurons:
- Vous conseiller sur les différentes techniques d'entraînement à choisir selon vos objectifs.
- Planifier votre entraînement sur l'année pour une efficacité optimale.
- Vous conseiller sur l'utilisation des suppléments alimentaires et sur leurs fonctions.
- Vous coacher et vous conseiller sur votre alimentation.
- Vous orienter vers une diminution de votre poids ou une augmentation de votre masse musculaire.
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Avant, pendant et après l'entraînement, le bar club reste à votre entière disposition.
Vous pourrez y retrouver des consommations diététiques :
barres protéinées, boissons énergétiques....
Boutique diététique |
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